毛穴が目立つ理由
毛穴は年齢と共にたるんできて目立つようになり、さらには気温上がり皮脂分泌が多くなると、余計に目立ちやすくなります。
特に毛穴はこのような理由から春頃から気温が上がってくると、気になるという人も多いです。
また乾燥や紫外線で角質が厚くなり、これによっても毛穴が詰まりやすくなるの目立ちます。
このような中ではやはりスキンケアは毛穴を目立たなくさせるには重要と言えます。
特に保湿が大切であり、暑くなると汗で肌がベタベタするので、化粧水などのみでケアするというのは良くなく、油分も与えないとなりません。
仕上げにはしっかりと乳液やクリームを使いましょう。
そして保湿するのみでなく、洗顔も重要であり、綺麗にしたいからといってゴシゴシ肌を洗うのは良くなく、洗顔用パフなどで優しく洗ってあげましょう。
しかし毛穴ケアを行なうからと言って、毛穴パックを使うのはあまりおすすめ出来ません。
毛穴の汚れは落ちやすいですが、同時に肌の角質や必要な油分も取ってしまい、肌にダメージを与えます。
指で毛穴を押して汚れを取るというのも、肌に負担をかけて良くありません。
無理にケアを行なうということは、肌サイクルを狂わせて、肌を悪化させます。
基本はしっかりと保湿と洗顔をして、スキンケアをしていれば、それほど執拗になる必要もなく、自然と毛穴は目立たなくなります。
・体の内側からケア
皮脂分泌を抑えるなら、ビタミンを沢山取るのが良く、サプリを使っても良いですが、出来ることならグレープフルーツやみかん、野菜など食品から摂取した方が良いです。
アーモンドや大豆などもビタミンEを多く含みますので、これらの食品を適度に摂取するのも良いです。
また食べ物以外では、湯船に浸かって体を温める、睡眠を十分に取るなども、肌にはとても大切なことです。
たるみは引き締めて改善
毛穴の乾燥や紫外線でのダメージは、保湿することでケアできます。
ただ皮膚のたるみとなると、いくら保湿してもこれは改善できません。
よく肌はコラーゲンで出来ているので、コラーゲンの入った美容液を肌に付けると良いという謳い文句はありますが、残念ながら肌は物質をそのまま吸収するようには出来ていませんので、これは意味がありません。
ただ肌の一番上の表面の角質層にはコラーゲンは浸透しますので、保湿効果は得られるかもしれません。
このために皮膚の保湿ケアをした後は、まずは優しくマッサージして肌を引き締めてあげましょう。
気になるような体の部分はストレッチするなどして、筋肉を付けてあげるのも、肌を支えやすくなりたるみにくくします。
顔のような場合であれば、口を動かすなどして普段使わない筋肉を動かすと良いです。